TRX (N) – Lise

TRX-slyngetrening er en morsom treningsform der du har mulighet til å justere belastningen etter din egen fysiske form. Slyngene gjør at du må jobbe med kjernen for å ha kontroll og kvalitet på bevegelsene. Her får du trent styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet. Instruktøren vil hjelpe deg med å finne riktig teknikk, samt gi alternative øvelser om det er øvelser som du ikke kan gjøre. Denne timen passer for alle.