VISMOX SPINNING – wattbasert trening for alle. Det blir sagt, ut fra et treningsperspektiv, at watt er måling av sannhet – hvorfor det? Fordi du kan prestere ett gitt antall watt på et bestemt tidspunkt – svaret er øyeblikkelig. Watt gir en objektiv måling av fremgang og progresjon innenfor trening. Vi benytter oss av sykler med watt-måling for at du skal få den beste treningen som passer deg. Vi benytter oss av STAGES/VISMOX sin software til å styre timen. Du melder deg på timene VISMOX SPINNING. For hjelp til påmelding, møt opp i god tid før timen.  Egen online booking på Vismox.

MORGENSPINN er timen for alle som vil ha en effektiv treningstime å starte dagen med. Etter 45 minutter skal du kjenne at du har både puls og muskler. Timen passer for alle.  Egen online booking på Vismox.

 

Se timeplan for gruppetimer her