| Dato/Tid | Event | Tilgjengelighet | Status |
|---|---|---|---|
| 12/03/2020 19:15 - 20:15 | Bodywork – Kjersti | 11 plasser | |
BODYWORK er perfekt for damer og menn i alle aldre som ønsker å få trent styrke for hele kroppen på en time! Én og én muskelgruppe settes i fokus etter et fast mønster til fengende musikk. Vektstang og løse vekter med valgfri tyngde benyttes på varierende vis gjennom timen. Nivå og dagsform avgjør hvor hardt du pusher deg. Timen avsluttes med god uttøying. Effektive øvelser gjør at du raskt merker resultater! Du kan fort bli hekta på BODYWORK | |||
